J'ai pas mal tendance à être distraite par des pensées de type "ah oui tiens faudrait que je fasse tel truc" mais que je ne peux ou dois pas traiter maintenant. Exemples : je suis en train d'écrire un e-mail et "ah faut que je retrouve cet article" ou "ce midi, je vais utiliser la courge restante, ya quoi comme recette sympa déjà", ou bien je suis en train de travailler et "oh, faudrait que je teste cette application dont on a parlé hier" ou bien "mais du coup, les pingouins ont des genoux ou pas ?".
Donc j'ai écrit un micro-script bash qui sauve dans un fichier daté ces quelques mots, ces pensées parasites, et je lance ça via un raccourci clavier, pour libérer mon esprit et rester concentrée.